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Fitness: Der natürliche Weg zu mehr Gesundheit

Fitness

Bei vielen Menschen klingeln die Alarmglocken, wenn sie das Wort „Fitness“ hören. Da wird sofort an aufwendiges Krafttraining und einen Muskelaufbau gedacht. Doch Fitness bedeutet nicht, die Muskulatur aufzupumpen, sondern dem Körper mehr Ausdauer und Gesundheit zu geben. So werden die hängenden Oberarme wieder fest, der Bauchansatz verschwindet, die Beweglichkeit erhöht sich.

Fitness und Ernährung gehören eng zusammen, weil der Körper genügend Vitalstoffe benötigt, um gesund zu bleiben. Mit ausreichender Bewegung und lebenswichtigen Vitalstoffen fühlen wir uns gesund und fit. Sorgen SIE für ausreichende Bewegung, Gloryfeel versorgt Sie mit Vitalstoffen.

Geduld und Ausdauer sind geboten

Fast jeder von uns kennt diesen skeptischen Blick, den wir unserem Spiegelbild zuwerfen, wenn wir die ersten Speckröllchen um die Hüften entdecken. Dann entscheiden wir uns ganz spontan, unseren Körper endlich wieder fit und straff werden zu lassen. Ein bisschen Geduld ist allerdings gefragt, denn nur durch Ausdauer können Sie Ihr Ziel erreichen. Die Devise lautet: runter vom Sofa und rein ins Fitnessstudio.

Fitness und Laufen

Muss es wirklich der Weg ins Fitnessstudio sein?

Müssen wir tatsächlich ein Fitnessstudio besuchen, um wieder fit zu werden? Nicht unbedingt! Es kann auch die Bewegung in freier Natur sein, durch die wir neue Fitness erlangen. Ausdauertraining wie schnelles Laufen oder Fahrrad fahren, erhöhen die körperliche Leistungsfähigkeit ungemein. Auch regelmäßiges Schwimmen oder Tanzen gehören in die Kategorie gesundes Ausdauertraining. Wer gerne unter Menschen ist, wählt den Weg ins Fitnessstudio. Hier wird genau auf die eigenen Wünsche eingegangen, um einen straffen und fitten Körper zu bekommen.

Gesunde Ernährung und Nahrungsergänzung als Unterstützung

Allerdings sollte beim Fitness-Training eine gesunde Ernährung nicht außer Acht gelassen werden. Statt zum Schokoriegel zu greifen, lieber mal eine Mohrrübe oder ein Stück Obst essen. Auch natürliche Nahrungsergänzungsmittel helfen, unsere Gesundheit und unsere körperliche Fitness zu verbessern. Doch achten Sie auf exzellente Qualität. Als Hersteller der Gloryfeel Nahrungsergänzungsmittel bieten wir Ihnen in unseren Produkten nur beste Wirkstoffe „Made in Germany“.

Bewegung als Grundlage unserer Gesundheit

Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Wenn wir an die Evolution denken, sollten wir uns viel mehr Bewegung verordnen. Aber wer denkt bei unseren modernen Errungenschaften, wie Auto, Bahn und Flugzeug schon daran, dass unsere Vorfahren sich viel mehr bewegt haben. Sie mussten ihr Essen noch jagen und das Wasser aus einer Wasserstelle tragen. Für unsere Vorfahren gehörten Fitness und Ernährung noch zusammen, auch wenn sie den Begriff „Fitness“ sicher nicht kannten.

Frau auf der Couch

Kommen Sie langsam wieder in Bewegung

Gerade wenn Sie über eine längere Zeit nichts mehr für Ihre Fitness getan haben, sollten Sie langsam beginnen. Vielleicht fangen Sie erst einmal mit kleinen Spaziergängen an und steigern diese zu schnellem Laufen. Zweimal die Woche ins Schwimmbad oder in die Tanzschule. Auch im Fitnessstudio wird man Sie langsam zu einem gesunden Ausdauertraining heranführen. Zu Anfang sollten Sie sich nicht überfordern und zu schnell wieder beweglich werden wollen. Ihr Körper braucht Zeit, um sich an die ungewohnten Bewegungsabläufe zu gewöhnen.

Wir bei Gloryfeel wissen, was richtige Ernährung und Fitness ausmachen

In Bewegung müssen Sie selbst kommen, wir bieten Ihnen die natürlichen und hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel und liefern damit die nötigen Vital- und Nährstoffe, die Ihr Körper gerade in einer Umbruchphase benötigt. Denn wir von Gloryfeel möchten, dass Sie sich wohlfühlen.