BCAA Kapseln kaufen: 330 Kapseln hochdosiert

BCAA Kapseln Produktdetails

• mit verzweigtkettigen Aminosäuren und Vitamin B6
• enthält 2,7 mg Vitamin B6 pro Tagesdosis
• mit L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin
• nicht für Vegetarier oder Veganer geeignet, da die Kapselhülle aus Gelatine besteht
• unter strengen Produktionsbedingungen in Deutschland hergestellt und von externem Labor getestet (s. Gutachten)
• Ohne Gentechnik, künstlichen Düngemitteln, Pestiziden und Fungiziden

Was ist BCAA?

BCAA steht für den englischen Begriff „Branched-Chain Amino Acids“ und bedeutet übersetzt verzweigtkettige Aminosäuren. Damit werden in erster Linie die proteinogenen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin bezeichnet, die auch in unseren BCAA-Kapseln enthalten sind. Verzweigtkettige Aminosäuren gehören zu den essentiellen Aminosäuren, die unser Körper nicht selbst herstellen kann und somit durch die Nahrung oder spezielle Ergänzungsmittel zugeführt werden müssen.

BCAA Kapseln: Alles was du wissen solltest

Fitness und eine gute Ernährung sind zwei Seiten ein- und derselben Medaille. Die Auswahl und Zusammenstellung der Nahrungsmittel wirkt sich direkt auf den Trainingseffekt aus. Zudem kann die persönliche Trainingsform die passende Ernährung voraussetzen. Viele Fitnessbegeisterte möchten sich nicht darauf verlassen, dass sie mit der Nahrung alle notwendigen Substanzen zu sich nehmen und greifen daher auf Nahrungsergänzungsmittel zurück. Insbesondere BCAA Kapseln erfreuen sich bei Sportfans und Figurbewussten einer großen Beliebtheit. In den folgenden Abschnitten erläutern wir Ihnen, was BCAA eigentlich ist und was Sie beachten sollten, wenn Sie BCAA Kapseln einnehmen möchten.

Vitamin B6 in BCAA Kapseln

Vitamin B6 ist sehr vielseitig und gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Das in Fachkreisen auch unter dem Namen „Pyridoxin“ bekannte Vitamin ist in Nahrungsmitteln wie Fleisch, Fisch, Vollkornprodukten und Gemüse wie Hülsenfrüchten, Spinat und Tomaten zu finden. Normalerweise nehmen die meisten Menschen ausreichend Vitamin B6 über die tägliche Nahrung auf. Kommt es jedoch zu Ausnahmesituationen wie Stress oder extremer körperlicher Anstrengung (Sport), kann die ergänzende Einnahme von Vitamin B6 den zusätzlichen Bedarf hervorragend abdecken.

Im Rahmen der Health-Claims-Verordnung 2012 hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) folgende Angaben zu der Wirkung von Vitamin B6 veröffentlicht: Vitamin B6…

• trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
• trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
• trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei
• trägt zur normalen psychischen Funktion bei
• trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei

In welchen Lebensmitteln kommt BCAA vor?

Viele Fitnessbegeisterte kennen sich gut mit den BCAA und deren Wirkung im Körper aus. Dennoch sind sie unsicher, wie BCAA am besten eingenommen werden kann und welche natürlichen Lebensmittel BCAA enthalten. Deshalb entscheiden sich immer mehr Sportler, BCAA ganz unkompliziert in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen, um eine ausreichende Zufuhr zu gewährleisten. BCAA Kapseln eignen sich für diesen Zweck besonders gut, weil sie einfach zu dosieren und komfortabel einzunehmen sind.

Natürlich sind Nahrungsergänzungsmittel aber nicht die einzige Möglichkeit, um dem Körper BCAA zuzuführen. Es gibt auch natürliche Lebensmittel, die die essentiellen Aminosäuren enthalten. Das gilt insbesondere für Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Proteinen. Deshalb konnten insbesondere in Fleisch und Fisch hohe Konzentrationen von BCAA festgestellt werden. Besonders BCAA-reich sind Hühnchen, Truthahn, Lamm, Rind, Thunfisch und Lachs. Aber auch Milchprodukte wie Käse und Joghurt sowie Eier enthalten hohe Konzentrationen an BCAA. Zu den reichsten Lieferanten der essentiellen Aminosäuren gehören Milcherzeugnisse und rotes Fleisch.

Vegetarier und insbesondere Veganer haben es daher schon etwas schwerer, ihren Bedarf an BCAA zu decken. Für sie gibt es zwar ebenfalls pflanzliche Lebensmittel mit vielen essentiellen Aminosäuren, aber die Auswahl ist etwas eingeschränkter. Grundsätzlich sollten Vegetarier und Veganer, die auf eine ausreichende BCAA-Versorgung Wert legen, bei Soja, Hülsenfrüchten, Naturreis, Mais, Nüssen, Vollkornprodukten, Mandeln und Cashewkernen häufig zugreifen. Unter den pflanzlichen Lebensmitteln haben Bohnen in puncto BCAA-Anteil die Nase vorn, denn hier ist der Gehalt am höchsten.

Alles in allem gilt: Achten Sie auf eine sehr eiweißhaltige Ernährung, wenn Sie Ihren Körper mit ausreichend BCAA versorgen möchten. Frauen sollten täglich wenigstens 46 Gramm Protein und Männer sogar mindestens 56 Gramm Protein am Tag zu sich nehmen. Wenn sie das schaffen, sollte eine ausreihende Zufuhr von BCAA sichergestellt sein. Die Praxis zeigt aber, dass dies den wenigsten Menschen im Alltag wirklich gelingt.

Welche Personen nehmen BCAA als Kapsel ein?

BCAA Produkte werden vor allem von Personen eingenommen, die viel Sport treiben, da sie einen erhöhten Eiweißbedarf haben und somit auch mehr essentielle Aminosäuren benötigen. Ihnen fällt es meist schwer, im Alltag nur durch die natürliche Ernährung ausreichend BCAA aufzunehmen. Nicht jeder isst schließlich täglich große Mengen an Fleisch, Fisch, Milchprodukten oder Eiern. Für Sportler empfehlen sich BCAA Kapseln ganz besonders, weil sie so bequem einzunehmen sind und eine ausreichende Versorgung mit BCAA sicherstellen. Aber auch, wenn Sie eine Diät machen, um Fett abzubauen, können Sie auf BCAA Kapseln zurückgreifen. Sie haben selbst kaum Kalorien, liefern Ihrem Körper aber dennoch die lebensnotwendigen BCAA. Vegetarier und Veganer, die kein Fleisch oder überhaupt keine tierischen Produkte zu sich nehmen, haben ebenfalls oft Schwierigkeiten, ihren Bedarf an BCAA auf natürlichem Wege zu decken. Auch dann ist eine Einnahme von BCAA Kapseln eine Überlegung wert.

BCAA Kapseln - Einnahme

Der Bedarf an BCAA liegt dann bei ungefähr 150 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht. Ein Sportler, der 80 Kilogramm schwer ist, sollte also 12 Gramm BCAA einnehmen. Wenn Sie gerade eine Diät mit Kaloriendefizit machen oder sich in einer Phase mit eher geringer Muskelreizung befinden, empfehlen Experten eine Dosierung von etwa 70 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht. Ein 80 Kilogramm schwerer Sportler müsste also nur noch 5,6 Gramm BCAA am Tag zu sich nehmen.

Wie lange BCAA haltbar sind, ist von Produkt zu Produkt unterschiedlich. Das Mindesthaltbarkeitsdatum finden Sie immer auf der Verpackung. Sobald das Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten ist, sollten Sie die BCAA Kapseln nicht mehr einnehmen. Lesen Sie unbedingt das Etikett der Nahrungsergänzungsmittel, damit Sie einen Aufbewahrungsort für die BCAA Kapseln finden, der ideal ist. Als perfekt erweist sich in der Regel ein trockener und kühler Ort für die Lagerung.

Welche Vorteile haben BCAA Kapseln zu Pulver

Der größte Vorteil von BCAA Kapseln im Vergleich zu Pulver besteht in der Einfachheit der Einnahme. Pulver ist in der Anwendung und Dosierung immer etwas umständlich: Sie müssen zunächst die geeignete Menge an Pulver abmessen oder abwiegen, in einer Flüssigkeit auf lösen und können diese dann trinken. Gerade, wenn Sie BCAA auch vor oder nach dem Training einnehmen möchten, kann das mit Pulver zu einem Problem werden. Eine Kapsel hingegen enthält immer eine gut geeignete Dosis an BCAA und lässt sich einfach mit etwas Flüssigkeit schlucken. Zudem schützt die Kapselhülle die Inhaltsstoffe, sodass diese erst zum richtigen Zeitpunkt freigesetzt werden. Wegen dieser Vorteile empfehlen wir immer, zu BCAA Kapseln statt zu Pulver zu greifen.

Qualität von Gloryfeel

Bei der Zusammensetzung unserer Produkte orientieren wir uns stets an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ebenso legen wir bei GloryFeel den Fokus auf erstklassige Qualität. Unser BCAA wird daher unter strengen Qualitätskontrollen in Deutschland hergestellt und in regelmäßigen Abständen durch ein externes Labor getestet.

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Verzehrempfehlung

Eine Dose BCAA enthält 330 Kapseln und hält bei empfohlener Dosierung ungefähr einen Monat.

Wir empfehlen den Verzehr von 3 x 3 Kapseln täglich. BCAA sollte mit ausreichend Wasser zwischen den Mahlzeiten, vor oder nach dem Training oder vor dem Schlafen eingenommen werden.

Während einer Schwangerschaft oder der Stillzeit darf das Produkt nicht eingenommen werden.

Zudem darf die angegebene Tagesdosis nicht überschritten werden.

Feel good, Feel glory! – GloryFeel

Natürliche Unterstützung für effektives Training

Wenn es im Leben zu außergewöhnlichen Belastungssituationen wie Stress oder körperlicher Anstrengung kommt, ist es wichtig, den Organismus mit allen notwendigen Nähr- und Vitalstoffen zu versorgen. Nur so kann unser Körper alle Funktionen aufrechterhalten. Gerade bei intensiven Trainingseinheiten, die alles von uns abverlangen, entsteht oft ein höherer Bedarf an bestimmten Nährstoffen und Mineralien. Mit einer natürlichen Nahrungsergänzung kann dieser erhöhte Bedarf gedeckt und einem möglichen Mangel vorgebeugt werden. Auch die Zufuhr von wichtigen Vitaminen und Aminosäuren gehört zu einer ausgewogenen und bewussten Lebensweise dazu.

*Rechtshinweis: Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die hier genannten Informationen sind allgemeine Beschreibungen zu den Inhaltsstoffen dieses Produktes. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeiten und sind ohne Gewähr. Sie dienen nur informativen Zwecken und erlauben keine zwangsläufigen Rückschlüsse auf die Wirkung des genannten Produktes. Ergebnisse können individuell variieren. Dieses Produkt wird regelmäßig durch ein externes Labor mikrobiologisch getestet. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.