Lexikon

Spirulina Algen – der Nährstofflieferant aus dem Wasser

Spirulina Algen – der Nährstofflieferant aus dem Wasser

Spirulina war noch vor einigen Jahren nur Biologen, Ernährungs­wissen­schaftlern und Liebhabern von Aquarien ein Begriff – heute kennt man die Alge allerdings...
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Weihrauch - Anwendung, Geschichte und Ursprung

Weihrauch - Anwendung, Geschichte und Ursprung

Bei Weihrauch handelt es sich um ein Vielstoffgemisch, das aus Harzsäuren, ätherischen Ölen und Schleimstoffen besteht. Der folgende Ratgeber gibt Auskunft darüber, was Weihrauch...
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L-Citrullin – eine natürliche Aminosäure mit wichtigen Funktionen

L-Citrullin – eine natürliche Aminosäure mit wichtigen Funktionen

L-Citrullin gehört zu den wichtigen Aminosäuren im Körper. Ihren Namen hat sie von der Wassermelone, welche im Lateinischen „Citrullus vulgaris“ genannt wird....
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Beta-Alanin - eine kraftvolle Aminosäure

Beta-Alanin - eine kraftvolle Aminosäure

Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Beta-Aminosäure, die unser Körper selbst produziert. Je mehr Makronährstoffe wir zum Beispiel über Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen, desto größer die Menge...
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Elektrolyte – Was genau steckt eigentlich hinter diesem Oberbegriff?

Elektrolyte – Was genau steckt eigentlich hinter diesem Oberbegriff?

Den Begriff Elektrolyte oder Elektrolythaushalt hat bestimmt jeder schon einmal gehört oder gelesen. Bleibt die Frage, was genau Elektrolyte eigentlich sind....
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Coenzym Q10 – Wundermittel oder einfacher Nährstoff?

Coenzym Q10 – Wundermittel oder einfacher Nährstoff?

Es gibt keine von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) zugelassenen Werbeaussagen zum Coenzym Q10. Das hat verschiedene Hintergründe – einer ist mit...
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Aloe Vera – Die Lilie der Wüste

Aloe Vera – Die Lilie der Wüste

Jeder kennt sie – die Aloe Vera. Sie ist sowohl auf unseren Fensterbänken als Zimmerpflanze zu sehen als auch auf unzähligen Pflegeprodukten als...
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Melatonin – wertvolles, körpereigenes Hormon

Melatonin – wertvolles, körpereigenes Hormon

Melatonin ist ein Hormon, das der Körper selbst herstellen kann. Es ist essenziell für unseren Tag-Nacht-Rhythmus und kommt außerdem in einigen pflanzlichen Lebensmitteln vor. Trotzdem...
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Garcinia Cambogia – geheimnisvolle Frucht aus Ostafrika

Garcinia Cambogia – geheimnisvolle Frucht aus Ostafrika

Garcinia Cambogia ist eine tropische Pflanze, auch bekannt unter dem Namen Malabar Tamarinde. Optisch erinnert die Frucht an einen kleinen Kürbis. Lust, mehr...
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Grüner Kaffee: Das steckt hinter der grünen Wunderbohne

Grüner Kaffee: Das steckt hinter der grünen Wunderbohne

Grüner Kaffee ist der rohe Zustand der bekannten Kaffeebohnen Er hat den höchsten Chlorogensäuregehalt von allen Nahrungsmitteln Er kann sowohl getrunken als...
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Vitamin K2 – Wirkung, Mangelerscheinungen und Einnahmemöglichkeiten

Vitamin K2 – Wirkung, Mangelerscheinungen und Einnahmemöglichkeiten

Vitamin K2 ist eines der Vitamine, die einen erheblichen Einfluss auf die Blutgerinnung und die Knochenfestigkeit haben. Allerdings sind in den letzten Jahren...
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Vitamin B5 - wichtig für Geist und Körper

Vitamin B5 - wichtig für Geist und Körper

Vitamin B5 werden im Körper zahlreiche positive Wirkungen und Eigenschaften nachgesagt. Doch, was ist dran an dem Wundervitamin? Wir sind der Sache...
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