Abnehmen

Saftkur - Abnehmen und entschlacken auf leckere Art und Weise

Saftkur - Abnehmen und entschlacken auf leckere Art und Weise

Gerade im Frühling ist der Wunsch, den eigenen Körper fit für den baldigen Sommer zu machen, meist besonders groß. Eine...
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Paleo Diät: Schlank dank Steinzeit-Ernährung?

Paleo Diät: Schlank dank Steinzeit-Ernährung?

Die Paleo Diät wird auch als Steinzeit Diät bezeichnet. Eigentlich handelt es sich dabei aber um keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern um eine natürliche...
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Pegan: Paleo trifft auf vegan

Pegan: Paleo trifft auf vegan

Vegan und Paleo sind zwei Ernährungsformen, die immer mehr Anhänger finden. Mark Heyman, ein US-amerikanischer Mediziner, kam vor einiger Zeit auf die Idee, die Vorteile...
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Rezepte zum Abnehmen: Wie kann ich gesund abnehmen?

Rezepte zum Abnehmen: Wie kann ich gesund abnehmen?

Gesund abnehmen, geht das überhaupt? Diese Frage stellen sich unzählige Menschen rund um den Globus. Unsere Antwort: Ja, mit den richtigen Rezepten...
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Tipps für eine einfache glutenfreie Ernährung

Tipps für eine einfache glutenfreie Ernährung

Zwischendurch ein Stück Kuchen, abends eine Pizza beim Lieblingsitaliener – für viele Menschen sind solche Gaumenfreuden tabu. Grund dafür ist eine Überempfindlichkeit gegenüber Gluten,...
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Abnehmen bei Übergewicht

Abnehmen bei Übergewicht

Männer ohne Bauch sind doch keine Männer, singt das Musiker-Trio Fingerl Flitzer und sorgt damit bei Schlagerpartys für gute Laune. Dabei ist Übergewicht ein ernstes Thema –...
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Vegan abnehmen: Was ist bei einer veganen Diät wichtig?

Vegan abnehmen: Was ist bei einer veganen Diät wichtig?

Wer vegan abnehmen möchte, sollte in besonderem Maße auf eine ausgewogene vegane Ernährung achten, um die Zufuhr von lebensnotwendigen Nährstoffen zu...
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Vegane Diätrezepte: Schlank durch pflanzenbasierte Ernährung

Vegane Diätrezepte: Schlank durch pflanzenbasierte Ernährung

Essen macht glücklich – und fit. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen auf eine gesunde Ernährung achten. Neben der vegetarischen liegt dabei auch...
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Vegetarisch Abnehmen - fleischlos zum Idealgewicht

Vegetarisch Abnehmen - fleischlos zum Idealgewicht

Im Vergleich zu Fleischessern wiegen Vegetarier im Durchschnitt weniger. Grundsätzlich ist eine vegetarische Diät also sehr gut geeignet, um überflüssige Pfunde zu verlieren. Entscheidend...
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Fettarme Rezepte: Der ideale Weg zum gesunden Abnehmen?

Fettarme Rezepte: Der ideale Weg zum gesunden Abnehmen?

Die Aussage: Fettarme Rezepte haben wenige Kalorien und sind gesund. Stimmt das wirklich? Und gibt es nicht auch gesunde Fette? Fett ist...
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Low-Carb Diät - ohne Kohlenhydrate zur Traumfigur?

Low-Carb Diät - ohne Kohlenhydrate zur Traumfigur?

Übergewicht ist in Deutschland eine Volkskrankheit. Laut dem Statistischen Bundesamt waren im Jahr 2017 53% der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig. Die Tendenz dabei...
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Leckere Smoothies selber machen

Leckere Smoothies selber machen

Gerade jetzt im Sommer liegen erfrischende und gesunde Smoothies wieder voll im Trend. Vielfältige Obst- und Gemüsesorten liefern uns die beste Grundlage dafür. Die fruchtig frischen...
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