Abnehmen

Glucomannan Konjakwurzel - Wirkungsvolle Ballaststoffe aus der Konjakwurzel

Glucomannan Konjakwurzel - Wirkungsvolle Ballaststoffe aus der Konjakwurzel

Glucomannan erfreut sich großer Beliebtheit. Verständlich, denn kein anderes Nahrungsmittel liefert so viele Ballaststoffe und so wenige Kohlenhydrate. Auch die EFSA bestätigt: „Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu...
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Pegan: Paleo trifft auf vegan

Pegan: Paleo trifft auf vegan

Vegan und Paleo sind zwei Ernährungsformen, die immer mehr Anhänger finden. Mark Heyman, ein US-amerikanischer Mediziner, kam vor einiger Zeit auf die Idee, die Vorteile der rein pflanzlichen Ernährung (Vegan)...
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Saftkur - Abnehmen und entschlacken auf leckere Art und Weise

Saftkur - Abnehmen und entschlacken auf leckere Art und Weise

Gerade im Frühling ist der Wunsch, den eigenen Körper fit für den baldigen Sommer zu machen, meist besonders groß. Eine Saftkur ist eine Art Frühjahrsputz von innen – Du versorgst...
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Paleo Diät: Schlank dank Steinzeit-Ernährung?

Paleo Diät: Schlank dank Steinzeit-Ernährung?

Die Paleo Diät wird auch als Steinzeit Diät bezeichnet. Eigentlich handelt es sich dabei aber um keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern um eine natürliche Ernährungsform, die dem menschlichen Organismus...
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Rezepte zum Abnehmen: Wie kann ich gesund abnehmen?

Rezepte zum Abnehmen: Wie kann ich gesund abnehmen?

Gesund abnehmen, geht das überhaupt? Diese Frage stellen sich unzählige Menschen rund um den Globus. Unsere Antwort: Ja, mit den richtigen Rezepten und einer Portion Disziplin klappt das gesunde Abnehmen...
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Tipps für eine einfache glutenfreie Ernährung

Tipps für eine einfache glutenfreie Ernährung

Zwischendurch ein Stück Kuchen, abends eine Pizza beim Lieblingsitaliener – für viele Menschen sind solche Gaumenfreuden tabu. Grund dafür ist eine Überempfindlichkeit gegenüber Gluten, die sich auf unterschiedliche Weise äußern...
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Abnehmen bei Übergewicht

Abnehmen bei Übergewicht

Männer ohne Bauch sind doch keine Männer, singt das Musiker-Trio Fingerl Flitzer und sorgt damit bei Schlagerpartys für gute Laune. Dabei ist Übergewicht ein ernstes Thema – und zwar weltweit....
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Vegan abnehmen: Was ist bei einer veganen Diät wichtig?

Vegan abnehmen: Was ist bei einer veganen Diät wichtig?

Wer vegan abnehmen möchte, sollte in besonderem Maße auf eine ausgewogene vegane Ernährung achten, um die Zufuhr von lebensnotwendigen Nährstoffen zu gewährleisten. Andernfalls kann eine vegane Diät zu Mangelerscheinungen führen....
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Vegane Diätrezepte: Schlank durch pflanzenbasierte Ernährung

Vegane Diätrezepte: Schlank durch pflanzenbasierte Ernährung

Essen macht glücklich – und fit. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen auf eine gesunde Ernährung achten. Neben der vegetarischen liegt dabei auch die vegane Ernährung im Trend. Rund...
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Vegetarisch Abnehmen - fleischlos zum Idealgewicht

Vegetarisch Abnehmen - fleischlos zum Idealgewicht

Im Vergleich zu Fleischessern wiegen Vegetarier im Durchschnitt weniger. Grundsätzlich ist eine vegetarische Diät also sehr gut geeignet, um überflüssige Pfunde zu verlieren. Entscheidend ist jedoch auch hier, was genau...
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Fettarme Rezepte: Der ideale Weg zum gesunden Abnehmen?

Fettarme Rezepte: Der ideale Weg zum gesunden Abnehmen?

[INTROTEXT]Die Aussage: Fettarme Rezepte haben wenige Kalorien und sind gesund. Stimmt das wirklich? Fett ist ein Geschmacksträger und viele glauben, dass die fettarme Zubereitung von Gerichten einfach nicht schmecken kann.[/INTROTEXT]...
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Low-Carb Diät - ohne Kohlenhydrate zur Traumfigur?

Low-Carb Diät - ohne Kohlenhydrate zur Traumfigur?

Übergewicht ist in Deutschland eine Volkskrankheit. Laut dem Statistischen Bundesamt waren im Jahr 2017 53% der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig. Die Tendenz dabei ist leider steigend. Aus Übergewicht resultieren dabei...
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